Для регистрации на многих сайтах, а также для регистрации номера Skype или ICQ, при регистрации просят ввести Email. Я расскажу вам где же взять этот самый Email.
Email - это и есть электронный почтовый ящик, в интернете много сервисов предоставляющих почтовые ящики бесплатно.

Покажу пример регистрации почты на Яндекс.
Заходим на сайт http://www.yandex.ru/ и выбираем Почта или нажмите Завести почтовый ящик, можно зайти на http://mail.yandex.ru/ и нажать Заведите почту на Яндекс.

Откроется окно Регистрации, вводим Имя, Фамилию и Логин. Поле Логин заполняем английскими буквами или цифрами, это и будет адрес вашего будущего ящика, если ящик с таким именем уже присутствует вас попросят ввести другой логин.

После того как вы ввели логин нажимаем Далее и переходим ко второму шагу регистрации.
Здесь надо придумать и ввести пароль, секретный вопрос с ответом для восстановления почты в случае потери пароля, а также можете ввести адрес другого вашего e-mail, если он у вас есть, если нету оставьте поле пустое, также можете ввести номер телефона. Еще ниже вводим буквы или цифры изображенные на картинке и нажимаем Зарегистрировать.

Не забываем запомнить или записать свой логин и пароль.

На следующей странице нажмите Начать пользоваться почтой для входа в интерфейс почты.

Все теперь у вас есть своя почта которую вы можете вводить на других сайтах для регистрации, также можете просматривать свою почту и отвечать на нее. Что бы вновь попасть в свою почту, зайдите на сайт http://www.yandex.ru/ и нажать в правом  верхнем углу Зайти в почту или зайдите на сайт http://mail.yandex.ru/ . Также можете установить эту страницу в качестве домашней страницы или добавить в Избранное (закладки).